「手ぶらで通える」「無理なく続けられる」と口コミで話題のパーソナルジムHaneGym（ハネジム）。
ダイエットやボディメイクに取り組む人の間で人気が高まりつつありますが、実際のところ、評判はどうなのでしょうか？
この記事では、HaneGymの基本情報や特徴をはじめ、利用者のリアルな口コミ、メリット・デメリット、向いている人／向いていない人の特徴まで詳しく解説します。
「自己流のダイエットがうまくいかない…」「楽しくトレーニングを続けたい」
そんなあなたにとって、HaneGymがぴったりかどうかを見極めるヒントになる内容になっています！
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パーソナルジム(HaneGym)の基本情報｜特徴や人気の理由
HaneGym（ハネジム）は、埼玉県・東京都を中心に展開している完全個室型のパーソナルジムです。
利用者一人ひとりの目標や体力レベルに合わせてトレーニングを提案してくれるスタイルが特徴で、初心者から中級者まで幅広く支持されています。
基本情報（2025年9月時点）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗エリア | 埼玉（大宮・浦和など）／東京（練馬・池袋・赤羽など） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（店舗により異なる） |
| レッスン形式 | 完全個室・マンツーマントレーニング |
| 食事指導 | 糖質制限なし・LINEで日々アドバイスあり |
| 持ち物 | 手ぶらOK（ウェア・シューズ・タオル無料） |
| 料金目安 | 月額39,600円〜（回数・コースにより異なる） |
| 無料体験 | カウンセリング＆体験レッスンあり |
人気の理由はここ！
① 無理のない「継続重視」の食事指導
HaneGymの食事指導は、極端な糖質制限ではなく「日常生活に取り入れやすい改善」が基本。
そのため、「ダイエットが続かない…」と悩んでいた人たちから「ストレスが少ない！」と高評価を得ています。
② 手ぶらで通えるから続けやすい
ウェア・タオル・シューズのレンタルはもちろん、プロテインや飲み物も完備。仕事帰りや外出ついででも気軽に通えるのが嬉しいポイントです。
③ トレーナーの質が高く、親身に寄り添ってくれる
「初めてのジムで不安だったけど、丁寧に教えてくれた」など、トレーナーの対応についての口コミも多数。フレンドリーで信頼できると評判です。
④ 駅チカ＆朝から夜まで営業
ほとんどの店舗が駅から徒歩5分以内、営業時間も7:00〜23:00と長め。忙しい社会人や子育て中の方でも通いやすいのが魅力です。
パーソナルジム(HaneGym)のメリット
HaneGymは、数あるパーソナルジムの中でも「初心者でも始めやすい」「無理なく続けられる」と評判です。
ここでは、HaneGymを実際に利用している人たちの声から見えてきた主なメリットを紹介します。
継続しやすい“やさしい食事指導”
一般的なパーソナルジムでは「糖質NG」「炭水化物禁止」など、過激な食事制限が求められることもありますが、HaneGymではそのような極端な制限はなし。
「白ご飯も食べてOK」「お酒も完全に禁止ではない」など、日常生活に支障が出ない範囲での食事管理が行われるため、「続けやすい」と感じる人が多いようです。
手ぶらでOK！仕事帰りにも通いやすい
ウェア・タオル・シューズのレンタルがすべて無料。プロテインや水分もジムで用意してくれるので、荷物ゼロで通えるのが魅力です。
特に会社帰りや買い物ついでに通う人からは「準備の手間がいらないから続けやすい」と好評です。
完全個室のマンツーマントレーニングで集中できる
HaneGymは完全個室なので、周囲の視線を気にせずにトレーニングに集中できます。
また、担当トレーナーが毎回マンツーマンで対応してくれるため、正しいフォームや負荷の調整も安心して任せられます。
トレーナーが親切で信頼できる
「フレンドリーで親しみやすい」「毎回モチベーションを上げてくれる」など、トレーナーに関する良い口コミが多く見られました。
トレーナー自身がボディメイクの経験者であることも多く、利用者の気持ちに寄り添ったサポートが魅力です。
駅チカ＆営業時間が長くて通いやすい
HaneGymの多くの店舗は駅から徒歩5分圏内。さらに営業時間は朝7時〜夜23時と幅広いため、出勤前・退勤後・お子さんが学校に行っている間など、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。
パーソナルジム(HaneGym)のデメリット
HaneGymは多くの利用者から高評価を得ていますが、すべての人に合うとも限りません。
ここでは、口コミや体験談から見えてきたHaneGymの気になる点・デメリットについて正直に紹介します。
プランによっては料金が高く感じる
HaneGymの料金は月額39,600円〜と、パーソナルジムとしては平均的〜やや安めの部類に入りますが、週2回以上通いたい人や短期集中プランを希望する人にとっては、費用がやや高くなる傾向があります。
特に、他のジムと比較検討している人は、プラン内容と回数をしっかり確認することが大切です。
人気時間帯は予約が取りづらいことも
完全予約制のため、平日の夜や土日の午前中など人気の時間帯はすぐに予約が埋まってしまうこともあるようです。
トレーナーの質が高く指名制ではないものの、混雑時には希望の時間にトレーニングできないケースも。
特に通える時間が限られている人は、事前予約のスケジューリングが必要になります。
トレーニング内容はやさしめ（本格派には物足りないかも）
「初心者向け」「無理のない継続型のプログラム」が特徴のHaneGymですが、そのぶんハードなトレーニングを求める人には少し物足りないと感じることも。
あくまで健康的に続けるスタイルなので、大会出場やバルクアップを目指すトレーニーには不向きな面もあります。
とはいえ、これらのデメリットは利用スタイルや目的次第でカバーできる場合が多いです。
たとえば「混雑を避けて朝に通う」「週1回で無理なく続ける」など、ライフスタイルに合わせた使い方がおすすめです。
パーソナルジム(HaneGym)のイマイチな口コミ
HaneGymの口コミ全体を見ると、ポジティブな評価が多い印象ですが、その一方で「ここはちょっと…」という声も確かに存在しています。
それらのネガティブな口コミを読み取って感じた印象を、利用検討中の方に向けて正直にお伝えします。
「料金のギャップ」に戸惑う人もいる印象
口コミを読んでいると、「思っていたより料金がかかる」といった声が少なからず見受けられます。
HaneGymは明確な価格表示をしているものの、「月額39,600円〜」という表記だけを見ると、もっと安く通えると思ってしまう人もいるようです。
感想としては、トレーニング頻度やオプション（食事サポート、レンタルなど）によって費用が増える点が、やや誤解を生みやすいのではと感じました。
料金に敏感な方は、事前に無料カウンセリングでしっかりシミュレーションしてもらうのが安心ですね。
「予約が取りにくい」という声は意外と多い
もうひとつ気になったのが、「希望の時間に予約が取れない」という内容の口コミ。
特に夜や週末など人気の時間帯に集中しがちなため、時間の融通が利かない人にとっては、ややストレスに感じるようです。
実際の感想としては、トレーナーの人気がある裏返しでもあり、予約管理の工夫（早めの確保・平日昼を狙うなど）がカギになりそうと感じました。
本格派の人には「物足りなさ」があるかも
また一部では、「トレーニングがやさしすぎる」「もっと追い込みたい」という声もありました。
口コミを読んで感じたのは、HaneGymは“誰でも安心して通えること”に重きを置いているため、筋トレ上級者には少しライトな内容に感じられるのかもしれません。
逆に言えば、これから筋トレを始めたい人、きつすぎるトレーニングが苦手な人にはピッタリとも言えます。
イマイチな口コミからわかること
イマイチな口コミを見て感じたのは、「HaneGymは万人向けで入りやすいジムだけれど、目的によっては合わない部分もある」ということです。
極端な不満というよりは、“合う・合わないの差が出やすい”という印象でした。
パーソナルジム(HaneGym)の良い口コミ
HaneGymに関する口コミを調べていると、全体的にポジティブな意見が多く、安心感を持って通えるジムであることがよく伝わってきました。
ここでは、そうした良い口コミを読み取って感じたポイントや印象についてお伝えします。
「初心者でも安心して通える」という声がとても多い
口コミで特に目立っていたのが、「運動経験がなくても丁寧に教えてくれる」「トレーナーが親しみやすくて、ジムに行くのが楽しみになった」といった内容です。
これらの声から感じたのは、HaneGymは“敷居の低さ”が大きな魅力になっているということ。
初めてのジムは緊張しがちですが、HaneGymは環境やサポートが整っているからこそ、ジム初心者にも選ばれているんだなと納得しました。
「手ぶらで通える快適さ」が好評！
口コミを見ていて、意外に多かったのが「荷物がいらないのが嬉しい」「思い立ったときにすぐ行ける」という声。
ウェア・タオル・シューズに加えて、プロテインや飲み物まで用意されているジムはなかなか珍しいですよね。
感想としては、忙しい現代人にとって“通いやすさ”は続けるための重要なポイントで、HaneGymはそこをしっかり押さえているなと感じました。
「ストレスのない食事指導」で継続できる人が多い印象
ダイエット系のジムでは「食事制限がきつくて挫折した」という口コミをよく見かけるのですが、HaneGymではその逆。
「ご飯も食べられるし、罪悪感を感じずに続けられる」といった、前向きな口コミが多いのが印象的でした。
これを読んで感じたのは、体重や体型の変化だけでなく、心のストレスを減らす工夫がしっかりされているジムなんだなということです。
「トレーナーの質が高い」との声も多数
良い口コミを読んでいてもう一つ強く感じたのが、トレーナーへの信頼感が非常に厚いということです。
「一緒に頑張ってくれる感じが心強い」「自分に合った指導をしてくれる」など、単なる指導者ではなく、伴走者として評価されている印象です。
こうした関係性があるからこそ、「続けたい」「もっと頑張ろう」と思えるんでしょうね。
良い口コミからわかること
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パーソナルジム(HaneGym)をおすすめしない人
HaneGymは多くの人にとって通いやすく、続けやすいパーソナルジムですが、すべての人にとって「ベストな選択」とは限りません。
口コミやサービス内容をもとに、HaneGymがあまり向いていないかもしれない人の特徴をまとめました。
できるだけ費用を抑えたい人
HaneGymはサービスの質が高いぶん、週2〜3回しっかり通いたい人にとっては費用がかさみやすい傾向があります。
パーソナルトレーニングにしては良心的な価格帯ではあるものの、「とにかく安く済ませたい」「月1万円以下に抑えたい」といった人にはやや不向きかもしれません。
予約時間が限られている人
HaneGymは完全予約制で、人気の時間帯（平日夜・土日午前など）はすぐに枠が埋まりがちです。
そのため、仕事や育児の都合で「この時間しか空いていない」という人には、予約調整がストレスになる可能性があります。
特にスケジュールが読みにくい人や、毎週同じ時間に通えない人は、少し使いづらさを感じるかもしれません。
スパルタで追い込みたい人・筋トレ上級者
HaneGymは「継続しやすさ」を重視したトレーニング方針なので、高強度なメニューや限界までの追い込みを求める人には物足りなく感じる可能性があります。
バルクアップ目的でハードなトレーニングを希望している場合は、競技志向のジムのほうが合っているかもしれません。
自分一人で黙々とトレーニングしたい人
HaneGymは完全マンツーマン指導が基本のため、トレーナーとの会話やサポートを煩わしく感じる人には向いていません。
「自分のペースで、誰にも干渉されずにやりたい」という人には、24時間ジムなどのセルフトレーニング型ジムのほうが合うでしょう。
向いていない人まとめ
| 向いていない人の特徴 | 理由 |
|---|---|
| 費用をできるだけ抑えたい人 | 回数や内容によって料金が上がりやすい |
| 決まった時間しか通えない人 | 人気枠の予約がとりづらいことがある |
| 高強度な筋トレを求める人 | 継続重視のためやさしめな内容が多い |
| 一人で黙々とやりたい人 | マンツーマンのサポートが基本 |
どのジムにも合う・合わないはあるものです。
HaneGymは「楽しく・継続的に・健康的に体を変えたい」という人にはぴったりですが、価格やトレーニングスタイルにこだわりがある人は、慎重に検討するのがおすすめです。
パーソナルジム(HaneGym)がおすすめな人
口コミやサービス内容を総合的に見た結果、HaneGymは「楽しく・無理なく・しっかり成果を出したい」人に非常に向いているパーソナルジムだと感じます。
ここでは、特にHaneGymがおすすめな人の特徴を詳しく紹介します。
初めてパーソナルジムに通う人
口コミでも目立ったのが、「初心者でも安心だった」「ジムが初めてでも丁寧に教えてくれた」といった声。
HaneGymでは、基礎から丁寧に教えてくれるうえ、トレーナーがフレンドリーで話しやすいため、「運動経験ゼロ」の方にもぴったりです。
✔ 自分に合ったペースでトレーニングしたい
✔ ジム通いが初めてで不安がある
こういった方には、HaneGymの環境はとても優しく、始めやすいはずです。
忙しくて時間が限られている人
営業時間が朝7時〜夜23時までと幅広く、駅チカの店舗が多いHaneGymは、仕事や家事の合間にサクッと通いたい人にとって理想的な環境です。
✔ 会社帰りに手ぶらで行ける
✔ 子どもを送った後の午前中に通いたい
こうした生活スタイルにも対応しています。
ストレスなくダイエットしたい人
極端な糖質制限ではなく、日常に無理なく取り入れられる食事改善をサポートしてくれるのがHaneGymの特徴。
「厳しすぎるダイエットは続かない…」という人には、まさにぴったりです。
✔ ご飯も食べながら痩せたい
✔ 無理せずリバウンドしにくい方法で体を変えたい
こんな方には、HaneGymのスタンスがしっくりくると思います。
モチベーションが続かないタイプの人
「一人でジムに通ってもすぐ挫折してしまう…」という人にも、HaneGymはおすすめ。
トレーナーが寄り添いながらサポートしてくれること、成果を“見える化”するシートや測定があることなど、継続の仕組みがしっかり整っています。
✔ 応援してくれる存在が欲しい
✔ 継続のコツを知りたい
という方は、HaneGymのサポート体制に満足できるはずです。
おすすめな人まとめ
| おすすめな人の特徴 | 理由 |
|---|---|
| パーソナルジム初心者 | 丁寧な指導とやさしい雰囲気で安心 |
| 忙しい社会人・主婦 | 駅近・営業時間が長く通いやすい |
| 無理なく痩せたい人 | 食事指導がストレス少なめで続けやすい |
| モチベが続きにくい人 | トレーナーのサポートが手厚い |
「無理なく結果を出したい」「生活に負担をかけずにキレイになりたい」そんなあなたには、HaneGymがぴったりかも！
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パーソナルジム(HaneGym)の販売会社情報
HaneGymを運営しているのは、株式会社CoreShift（コアシフト）という企業です。
企業としての信頼性も高く、しっかりと地元に根ざした運営を行っている印象を受けました。
以下に、公式情報をもとにした会社概要を紹介します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 社名 | 株式会社CoreShift |
| 所在地 | 埼玉県和光市新倉1-11-29 |
| 代表者 | 代表取締役 羽石 正輝 |
| 事業内容 | パーソナルジム「HaneGym」の運営 |
| お問い合わせ方法 | LINEにて対応（公式サイトからアクセス可） |
代表の羽石氏は、フィットネス事業に深い理解を持ち、「無理せず継続できるトレーニング環境」を提供することを理念に掲げているとのこと。
地元・埼玉エリアを中心に、信頼と実績を積み上げながら店舗を拡大している様子です。
まとめ｜HaneGymは「続けやすさ重視派」にぴったりのパーソナルジム
パーソナルジムHaneGym（ハネジム）は、「初心者でも安心」「通いやすく続けやすい」「健康的に体を変えられる」といった理由から、多くの利用者に選ばれています。
口コミを見て感じたのは、ハードなジムというよりも、“生活の中に自然とフィットするパーソナルジム”という印象です。
もちろん、人によっては「料金が高め」「予約が取りにくい」と感じることもあるかもしれませんが、
それを補って余りあるほどのメリットと、通いやすさの工夫が詰まっています。
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